秋の訪れとともに、今、どんな実りに目を向けているか。

2026/10/04 16:00

10月、秋の実りと心を耕す時間。

風が少しずつ涼しさを帯び、
夜の時間を、ゆっくりと味わいたくなる季節ですね。

温かい飲みものを用意する。
お気に入りの香りを焚く。
窓の外を眺めながら、今日の自分に耳を澄ませる。

そんな小さなひとときに、
今の自分が求めているものが、ふと見えてくることがあります。

私の好きな和歌を、一首ご紹介します。

秋来ぬと　目にはさやかに　見えねども
風の音にぞ　おどろかれぬる

――藤原敏行『古今和歌集』

景色にはまだ秋の訪れがはっきり見えなくても、
風の音に、ふと秋が来たことに気づく。

立秋の日に詠まれたこの歌には、
耳に届く小さな変化から、季節を感じ取る繊細さがあります。

目に見えない気配に気づくこと。
立ち止まって、自分の感覚を味わうこと。

10月を迎えた今も、
そんな心を大切にしていたいと思います。

秋は、実りの季節。

私たちの毎日にも、
これまで育ててきたものがあるのかもしれません。

続けてきたこと。
大切にしてきた想い。
少しずつ深まってきた、人とのつながり。

忙しさのなかで見過ごしていた小さな実りを、
一つずつ、手に取るように振り返ってみる。

そして、これから育てていきたいものにも、
そっと目を向けてみる。

自分を大切にすることは、
今の自分の感覚に、丁寧に気づくことから始まるのだと思います。

何に心が動いたのか。
どんな時間が心地よかったのか。
今、何を大切にしたいのか。

その声を聴くために、
日常のなかに、ほんの少し余白をつくる。

suāが大切にしている「suā Time」は、
香りをきっかけに、自分に還るひとときです。

月のように満ち欠けする心を見つめ、
これから育つもののために、土をやわらかくするように。
自分の心を、丁寧に耕していく時間。

風の音に耳を澄ませるように、
自分の心にも、そっと耳を澄ませる。

香りとともに過ごすsuā Timeが、

そのための小さな余白になれたら嬉しいです。

お香を一本、灯しながら
その問いと、静かに過ごす夜を。

『心の音を聴く』

ーそんな夜におすすめのお香は、月耕・音。

答えを急がず、

「私は今、どう感じているだろう」と

自分の小さな音に耳を澄ませるように。

この10月が、自分自身を慈しむひと月になりますように。

suā — 澄み在ろう。